Zwift（ズイフト）ランの楽しみ方｜プレイ中のメニュー項目を解説！

Zwift（ズイフト）プレイ中のメニュー項目と操作方法

Zwift（ズイフト）ランのプレイ画面では、さまざまな数値を画面上でリアルタイムで確認することができます。

1.「ランニング画面」メニュー

RIDE ONをもらうと、ここにメッセージが出ます。

 

①現時点のスピード/走った距離/累積時間（進行バー）

リアルタイムのランニングデータが表示されます。
進行バーは選択したルートの完了度を表します。

②今日のターゲット

今日のランニングの目標を選ぶことができます。
（任意：選択しなくてもプレイできます。）

ここを設定しておくと、目標を達成した時点で紙吹雪でお祝いしてくれます。
地味にモチベーション維持に有効だったりします(笑)
 
 

③接続したセンサーの数値（ピッチ／スピード）

Zwift（ズイフト）に接続したセンサーの数値がリアルタイムで表示されます。

④スプリットタイム

設定した単位（km／mile）ごとのスプリット／ラップタイムを表示します。

⑤本日のラン（カロリー／平均ペース・設定した単位（km／mile）ごとのベストスピード）

その日のランニングデータが表示されます。
ランニングを終了するまで、リアルタイムで更新されます。

⑥ミニマップ

コース上の現在地を確認できます。3パターンあり、タップするごとに「少しズームアウト」「オーバーヘッドビューにズームアウト」に変更できます。
 

⑦近くのライダー／ランナーリスト

その時点で、Zwiftに参加中のライダー／ランナー全てを自分に近い順で表示します。一定の距離の範囲に近づくと左側にオレンジの「Ride On!」アイコンが表示され、オレンジの「Ride On!」アイコンをタップ（クリック）することで、そのライダー／ランナーにリアルタイムで「Ride On!」を送ることができます。

⑧ルート選択

現在走っているルートに分岐がある場合、どちらに行くか自由に選ぶことができます。
なお、設定されたルートを走りたい場合、特に選択しなくても自動的に選ばれます。自分で選ぶことでルートアウトする可能性もありますので、注意しましょう。
 
 
 

２．「アクションバー」メニュー（全10種）

 

	タップ（クリック）するごとに、カメラアングルが切り替わります。 全部で8種類あります。 それぞれのカメラ画角はこちら
	タップ（クリック）すると、Uターンできます。 また1回目にはアチーブメントバッジを獲得できます。
	タップ（クリック）すると、近くのランナーにメッセージを送信できます。 またグループランの際には参加者全員にメッセージを送ることができます。
	タップ（クリック）すると、スクリーンショットを撮影できます。
	タップ（クリック）すると、アイコンが に切り変わり、画面からすべてのミニウィンドウが消えます。 風景のスクリーンショットを取りたい場合などに便利です。 再度タップすると戻ります。
	タップ（クリック）すると、グラフをオンかオフに切り替えることができま す。
	タップ（クリック）すると「Ride On!」と聞こえます。 なお、実際にRide On! を送るわけではなく、 応援のための効果音が聞こえるだけですので注意しましょう。
	タップ（クリック）すると「ハンマータイム!」と効果音が鳴り、 他のランナーを鼓舞したり、勝負に誘うことができます。
	タップ（クリック）すると「アイム・トースト!」と効果音が鳴り、 勝負の誘いを断ったり、自分は無理だと意思表示したりできます。
	タップ（クリック）すると「ナイス!」と効果音が鳴ります。

 

8種類のカメラ画角

カメラ1：デフォルト

カメラ2：デフォルトより若干ズーム 

 

カメラ3：アバターの視点（正面） 

 

カメラ4：左からの全体像 

 2021.06追記：

2021年6月からゲストワールドとして追加されたマクリ島ですが、この島のルートのみ人の向きが逆、右からの全体像になっています。
今後、他のルートでも変更されるのかは不明ですが、知っておくとびっくりしなくてよいかもしれませんね。

カメラ5：後ろ側足元から見上げる

 

カメラ6：正面からの全体像

 

カメラ7：アバターの視点（背面）

 

カメラ8：ドローン的な空撮（ズーム）

画面メニューのオンオフ

 

オンイメージ

 

オフイメージ